育毛を促す頭皮マッサージ

育毛マッサージは多種多様ですが

一般的には頭皮全体を指の腹で押すことでOKと言われています。

頭皮の血行を良くする事が目的なので

やりすぎには注意してくださいね。


指の腹で全体的に頭皮をもみましょう。

力加減は『痛気持ちいい』くらいがベストです。


特に髪の生え際や頭頂部、側頭部、後頭部などを

揉んでください。頭皮がシワになるくらいでいいでしょう。


また入浴中や入浴後など体が温まっている時に

マッサージすると効果的です。


育毛シャンプーや育毛剤を使っている方は

是非頭皮マッサージを取り入れてください。

育毛効果がUPするといわれています。


頭皮の血行がよくなると

毛根や髪の毛に栄養が十分に

行き渡るようになります。


育毛剤などの有効成分も届きやすくなるので

育毛効果がUPするのです。


また頭皮が柔らかくなることで

毛穴から髪が生えやすくなります。


スキンケアも同じですが肌が柔らかいと

新陳代謝がよくなり、奥の老廃物を排出しやすくなります。

そして綺麗な肌が生まれてきます。


頭皮も同じです。柔らかい健康な頭皮は

健康な髪の毛を生やすのです。