育毛とアルコール

育毛とアルコールの関係はどうなんでしょうか？


少量のアルコールなら育毛に影響はありません。

アルコールは血液の流れを良くします。

またストレス発散にもなるのでそれほど

神経質になる必要はありません。


昔から少量のアルコールは体に良いと言われてきましたね。


しかし大量のアルコールは育毛はもちろん体にも良くありません。

大量にアルコールを摂取するとアルコールを分解しようと

体内でアミノ酸がどんどん使われていきます。


アミノ酸は髪の毛を構成するケラチンを生成します。

アルコールを分解するためにアミノ酸を使ってしまい

髪の毛に栄養が行かなくなるのです。

これでは満足する育毛効果は望めません。


またアルコールと一緒に食べるおつまみも良くありません。

おつまみは油分が多すぎるのです。

油分が多い食べ物は血流を悪くして

栄養が体の隅々まで届きにくくなります。

もちろん頭皮や髪の毛にも栄養がいきわたりません。

育毛しながら大量のアルコールを摂取することは

時間を無駄にしているのです。


何事も適量がベストです。


毎日の飲酒を止めることができれば

ベストですが、仕事の付き合いなどで

そうはいかない場合も多いでしょう。


宴会の席でもほどほどにしたり

家では飲まないなど、自分なりに調整してくださいね。